Sveikatinimo tęstinių užsiėmimų organizavimas Kauno m. Žaliakalnio VVG teritorijos gyventojams Įgyvendinama

Lietuvos jogos asociacija – teikia projekto įgyvendinimo planą, siekiant prisidėti prie Kauno m. Žaliakalnio VVG teritorijoje vyraujančių problemų sprendimo ir didesnio gyventojų gerovės sukūrimo. Problemos aktualumas ir reikšmingumas: kas dešimtas 65 m. amžiaus ir vyresnis asmuo Lietuvoje jaučiasi vienišas, gyvena uždarą gyvenimą. Lyginant 50-64 m. ir 65 m. bei vyresnių žmonių grupes skirtumas tarp vienišumo šiose amžiaus grupėse mūsų šalyje yra vienas didžiausių Europos Sąjungoje (ES). Keturi iš penkių senjorų neturi nė vieno sau reikšmingo asmens, su kuriuo nebūtų susiję giminystės ryšiais. Tiesa, retas iš jų (mažiau nei 5 proc.) visai neturi sau reikšmingų asmenų. Labai mažas reikšmingų asmenų tinklas susijęs su izoliuotumo, draugijos trūkumo, buvimo nuošalėje jausmais. Tokias Lietuvos pagyvenusių žmonių socialinių ryšių, sveikatai reikšmingų įpročių ir ekonominės elgsenos ypatybes nustatė Vilniaus universiteto mokslininkai, pasitelkę didžiausio Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją (SHARE) tyrimo duomenis. Kita problema - vyresnio amžiaus gyventojai – mažai socialiai aktyvūs. Mokslininkai pastebi, kad vienišumą bent iš dalies galėtų kompensuoti socialinis aktyvumas įsitraukiant į bendruomenines ir visuomenines veiklas. Tačiau vyresnio amžiaus lietuviai yra mažai aktyvūs, rečiau savanoriauja, sportuoja, dalyvauja meninėse veiklose nei daugumos kitų ES šalių gyventojai. Vienišumas, nors ir nepagrindinis, bet yra vienas iš prastos sveikatos veiksnių. Lietuvoje kaip ir kai kuriose kitose šalyse, socialiniai ryšiai dažnai nulemia fizinį aktyvumą ir sveikesnę mitybą. Kauno apskrityje, kaip ir visoje Lietuvoje senjorų amžiaus grupei priklausantys asmenys dažnu atveju jau yra sergantys vienokiomis ar kitokiomis ligomis ir dėl reikiamos informacijos stokos bei fizinio aktyvumo užsiėmimų neprieinamumo renkasi gydymąsi medikamentais, apart aktyvesnio judėjimo. Dažnai senjorų grupės asmenys jau serga daugiau nei viena lėtine liga. Europoje tokių yra apie 60 proc. žmonių, vyresnių nei 60 metų, o 85+ metų amžiaus grupėje šis skaičius šokteli iki 85 proc. (Eurostar duomenys, 2023). Lietuvoje sergančiųjų lėtinėmis ligomis yra tikrai nemažai – žmonių, kuriems diagnozuota bent viena lėtinė liga, yra apie 0,5 milijono, arba 17,2 proc., suaugusių gyventojų. 10 proc. vyresnių nei 45 metų gyventojų serga dviem lėtinėmis ligomis (LT Higienos institutas). Analizuodami Lietuvos regionų, tame tarpe ir Kauno miesto gyventojų duomenis matome, kad žmonės, sergantys lėtine liga, 9,8 karto dažniau kviečia medicinos personalą į namus (šeimos gydytoją, slaugytoją), jie 2,1 k. dažniau patys kreipiasi į pirminės sveikatos priežiūros specialistą. Šie pacientai netenka dalies fizinių funkcijų, prastėja jų psichikos sveikata, gali pasireikšti depresija. LPŽA duomenimis apie 60% Lietuvos senjorų turi antsvorį ir apie 80% senjorų yra fiziškai pasyvūs. Fiziškai pasyvūs žmonės Lietuvai per metus kainuoja apie 2 mlrd. Eur. Reiktų pažymėti, jog šiai dienai visi sporto klubai yra orientuoti į jaunesnį nei senjorų amžiaus grupės asmenį. Paslaugų prieinamumas dėl finansinių išteklių ribotumo tampa dar viena kliūtimi sveiko senėjimo atžvilgiu. Teisingai savarankiškai mankštintis senjorams trūksta elementarių įgūdžių ir informacijos, tad projekto veiklų rezultate bus siekiama išspręsti šias problemas. Žaliakalnio VVG vietos plėtros strategijoje taip pat išskirtos sekančios problemos ir grėsmės: 1. Mažėjantis gyventojų skaičius, neigiama natūrali gyventojų kaita, daug senyvo amžiaus žmonių. Atsižvelgiant, jog teritorijoje yra daug senyvo amžiaus žmonių, būtina įgyvendinti jiems prieinamas, nemokamas veiklas ir iniciatyvas, prisidedančias prie geros savijautos, didesnės integracijos į bendruomenę, socialinės atskirties mažinimo. 2. Per mažas suaugusiųjų fizinis aktyvumas. Tame tarpe per mažas ir senjorų fizinis aktyvumas, ribotas fizinio aktyvumo paslaugų prieinamumas, nemokamų užsiėmimų pasiūlos nebuvimas. 3. Didelis gyventojų sergamumas. Vienas iš pagrindinių veiksnių, darančių neigiamą įtaką gyventojų sveikatai - fizinio aktyvumo stoka. 4. Didėja būsto šildymo išlaidų ir išlaidų vandeniui kompensacijos gavėjų skaičius. Tai rodo prastėjančią gyventojų finansinę padėtį, kas įtakoja socialinės atskirties didėjimą, todėl būtina skatinti bendruomeniškumą, gyventojų dalyvavimą bendrose veiklose, socializaciją. 5. Socialiai pažeidžiamų asmenų skaičiaus augimas. Dalyvavimas bendrose, projekte numatytose veiklose prisidėtų ir bendruomeniškumo didinimo ir socialinės atskirties mažinimo. 6. Nepakankamas gyventojų fizinis aktyvumas sąlygos sveikatos problemų didėjimą. Nesprendžiamos Žaliakalnio VVG teritorijos gyventojų žemo fizinio aktyvumo problemos, neigiamai įtakos jų sveikatą, to pasekoje didins išlaidas vaistams, skatins socialinės atskirties augimą. 7. Pasyvus gyventojų, bendruomenių, nevyriausybinių organizacijų įsitraukimas sprendžiant vietos bendruomenės gyventojų socialines ir ekonomines problemas. Šiuo metu jokių iniciatyvų, ar projektų, kurias įgyvendintų vietos bendruomenė, nevyriausybinės organizacijos – nevyksta. Pareiškėjo, kaip nevyriausybinės organizacijos teikiamo projekto įgyvendinimas, prisidėtų prie šios problemos sprendimo. 8. Sveikatos ir socialinių paslaugų poreikio augimas dėl senėjančios visuomenės, įtakojantis tokių paslaugų ir sveikatos apsaugos brangimą. Žemas fizinis aktyvumas įtakoja sveikatos problemas, lėtines ligas, ko pasekoje, ypač senyvo amžiaus asmenims, senjorams, išauga socialinių paslaugų poreikis. Siekiant šių problemų išsprendimo, projekte yra numatyti sveikatinimo užsiėmimai, kurių metu profesionalūs treneriai, pagal specialiai tikslinei grupei adaptuotą programą, ves reguliarius fizinio aktyvumo užsiėmimus, kurių metu dalyviai įgaus teisingus įgūdžius, kaip teisingai sportuoti savo amžiuje ir tą daryti savarankiškai. Reguliarūs užsiėmimai prisidės prie bendruomeniškumo, socialinės įtraukties skatinimo, vienišumo problemų išsprendimo. Aktualumas ir reikšmingumas projekto vykdytojui: projekto vykdytojas prisidės prie savo, kaip organizacijos tikslų pasiekimo, taipogi įgaus naujų praktikų ir kompetencijų, kas pravers ateityje siekiant projekto veiklų tęstinumo, naujų projektų ir iniciatyvų įgyvendinimo. Aktualumas ir reikšmingumas tikslinei grupei: nemokamos ir reguliarios fizinės veiklos senjorų amžiaus grupės asmenims ypatingai naudingos jų sveikatinimosi atžvilgiu, lėtinių ligų ir traumų išvengimo atžvilgiu. Dalyvavimas projekte taip pat didins bendruomeniškumą, socializaciją, mažins socialinę atskirtį. Įgavę žinių ir įgūdžių projekto dalyviai galės tęsti mankštas ir sportuoti savarankiškai. Tiesioginė projekto tikslinė grupė – senjorai (180 asm.), gyvenantys Kauno m. Žaliakalnio VVG teritorijos bendruomenėje, kai ne mažiau kaip 50 proc. yra socialinę atskirtį patiriantys gyventojai. Ši grupė pasirinkta, atsižvelgiant į aprašytą problematiką, jog tokie užsiėmimai jiems yra būtini sveikatinimosi atžvilgiu bei ligų ir traumų prevencijos atžvilgiu. Taip pat įvertinant jų mažesnes galimybes socialiniu ir ekonominiu atžvilgiu bei ribotą pasiūlą dalyvauti nemokamose fizinio aktyvumo veiklose, šio projekto įgyvendinimas vienareikšmiškai prisidėtų prie tikslinės grupės problemų sprendimo. Projekto įtaka horizontaliesiems principams. Projekto veiklos turės tik teigiamą įtaką horizontaliesiems principams, kadangi bus iš esmės laikomasi lyčių lygybės ir nediskriminavimo principų, nesukuriant jokių apribojimų projekto dalyviams lyties, kalbos, tautybės, neįgalumo, religijos, lyčių lygybės ir kitų požymių, kurie galėtų diskriminuoti atžvilgiu; nebus atliekami jokie veiksmai, kurie turėtų neigiamą poveikį darnaus vystymosi principo, įskaitant reikšmingos žalos nedarymo principą, įgyvendinimui. Sklaida apie projektą bus platinama prieinamais bendravimo būdais visoms tikslinėms grupėms, bus užtikrinamas informacijos prieinamumas ir veiklos vykdymo vietų pasiekiamumas. Įgyvendinant projekto veiklas bus taikomi inovatyviausi metodai, įrankiai, naudojamos technologinės priemonės geresniam informacijos įsisavinimui, taikomi kūrybiškumo skatinimo metodai. Teikiamas PĮP atitinka Žaliakalnio VPS 1.1 UŽDAVINĮ: "Žaliakalnio VVG teritorijos socialiai pažeidžiamų gyventojų įtraukimas į skirtingas veiklas (fizinis aktyvumas, savanorystė, kultūros pažinimas, tautinio paveldo pažinimas, edukacijos, socialinių įgūdžių stiprinimas ir pan.), kurių pagalba mažinama socialinė atskirtis, lengvinama integracija į visuomeninę aplinką" ir 1.1.2 VEIKSMĄ: "Kūrybinių saviraiškos užsiėmimų, įvairių tęstinių edukacijų, asmenines kompetencijas ugdančių neformalių mokymų organizavimas socialinėje atskirtyje esantiems, tame tarpe jaunimui, neįgaliems, mažiau galimybių turintiems senjorams".